Рулетики из лаваша с корейской морковью
- Время приготовления: 30 минут.
- Ингредиенты: лаваш, майонез, корейская морковь, сыр, чеснок.
Закуска в виде рулета из лаваша с корейской морковью и сыром – быстрое и острое блюдо, подаваемое как на праздничный, так и на будничный ужин.
Кроме того, это очень вкусно, сытно и превращает стол в изысканную трапезу. А как красиво смотрится этот «фаршированный» армянский хлеб на столе!
Корейская морковь традиционно всегда подавалась к мясному. Для чего? Дело в том, что острота и пряности помогают переваривать тяжелую пищу, так как заставляют выделяться желудочный сок в большом количестве. Кроме того, в самой морковке содержатся витамины РР и С.
А знаете ли вы, что первоначально это блюдо состояло из пекинской капусты, а рулетики из лаваша с корейской морковью СССР стали заменять дефицитную «иностранную» капусту обычной морковкой?
Кстати, приготовить корейскую морковь можно и в домашних условиях, так как в состав ее пряностей входят самые обычные – чеснок, сахар, соль, уксус, кориандр, перец.
Корейская морковь – довольно низкокалорийное блюдо – около 150 ккал, поэтому ее можно включать в рацион худеющим. В нашем случае лучше приобрести (или сделать) морковь не слишком острую, так как остроты будет и так достаточно.
Лаваш – это тонкий сухой блин с хрустящими краями и бежевыми пятнышками.
Как правило, его пекут без дрожжей, только мука и соль, и, конечно же, вода. Лаваш – традиционный армянский хлеб, и сегодня во всех странах в мире обожают закуски с этим чудесным хлебом. Сегодня мы приготовим рулет из лаваша с корейской морковью и сыром.
Подробнее о продуктах:
- Лаваш – 2шт.
- Сыр рулетики из лаваша с корейской морковью 250гр.
- Корейская морковь – 400гр
- Чеснок – 5 зубчиков
Рецепт рулета из лаваша с корейской морковью и сыром
![]() Распределяем равномерно. ![]() Старайтесь, чтобы майонезом были смазаны и краешки лаваша, тогда не будет сухих участков. |
![]() Можно положить моркови больше, чем в этом рецепте, словом, кто как любит. |
![]() Не переусердствуйте, чтобы лаваш не порвался. Но сворачивать его необходимо достаточно плотно! |
![]() |
![]() Достаем, нарезаем порционные куски толщиной 1-2см. Тем, кто вдохновился простотой приготовления рулета из лаваша с корейской морковью и сыром, рекомендуем приготовить еще рулет из лаваша с крабовыми палочками. |
![]() |
Вкусняшка
Источник: http://notavkusa.net/rulet-iz-lavasha-s-korejskoj-morkovyu-i-syrom/